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そこで、フロント荷重になりすぎるのを防ぐために、シッティングのまま両腕を伸ばしてやるのです。ハンドルを押すイメージですね。こうすると上体が前方へ行くのを防げて、フロントに荷重になりすぎるのを防げます。