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[画像 No.1/2]【Q&A】加齢による反応の衰えはどう克服すれば?

|【Q&A】加齢による反応の衰えはどう克服すれば?
50代から60代にもなると、ツーリングで腰が痛くなったり、肩が凝るとか首が回らないなど、つくづく年をとったと実感しています。これは受け容れるしかないでしょうが、横道からクルマが飛び出したときなど、咄嗟のコトへの反応が鈍くなったのも感じます。さすがに危ないので、この解決法や降りる日をどう決めるのかなど、ご教示いただけませんか? 目次 1 ちょっとした体幹移動だけで操るワザは、体力の衰えをリカバーする […]